מפגש 1 - יוצאים לדרך

הכרות ראשונית, יצירת חוויה חיובית ומוטיבציה להשתתפות, קביעת כללים וחוזה קבוצתי

• הכרות עם מבנה המפגשים
• בחירת שם לקבוצה- הכנת מדבקה ומחברת
• משחקי הכרות חווייתיים
• שיח על כללים לקבוצה
• תרגילי שיתוף ראשוניים
• הכנה וחתימה על חוזה קבוצתי

‍

מפגש 2 - אני והכוחות שלי

הכרות מעמיקה, מושג ה"כוחות", דמיון ושוני בין המשתתפים, זיהוי כוחות אישיים

• תרגיל תעודת זהות
• במה אני הכי טוב?
• זיהוי עוצמות בעצמי
• שיח על שונות בין הילדים
• תרגול שיח מסוגלות "אני יכול"

‍

מפגש 3 - שימוש בכוחות לפתור בעיות

המשך והעמקת חוזקות אישיות, היכרות ותרגול דרכי פתרון לקונפליקטים חברתיים, שימוש בכוחות לפתרון בעיות

• פירוט והעשרה של סוגי החוזקות
• מה קורה לי כש...
• איך אני פותר בעיה?
• סימולציות התמודדות עם קושי
• תרגול שימוש בכוחות שיש בי

‍

מפגש 4 - חברים

יצירת קשר, הזמנת חבר למשחק, התמודדות עם דחייה, תרגול סירוב באופן מכבד

• מה זה חבר? מה זאת חברות?
• הזמנת חבר למשחק – איך עושים את זה?
• מה קורה כשמעליבים אותי?
• מה קורה שלא רוצים לשחק איתי
• איך אומרים לא בלי לפגוע

‍

מפגש 5 - יותר כיף ביחד

פיתוח ערכי חברות, תרגול מיומנויות חברתיות מתקדמות, דגש על שייכות לקבוצה וההשפעה האישית שלי עליה, הכוח של קבוצה

• איך מוותרים לחברים
• איך מפרגנים חברים
• איך משתפים פעולה ביחד
• איך הקבוצה עוזרת לי ואני עוזר לקבוצה
• תרגילים קבוצתיים

‍

מפגש 6 - הרגשות שלי

היכרות ושיח על מושג הרגשות, זיהוי רגשות, פיתוח רגישות לעצמי ולאחרים

• זיהוי רגשות, הקשבה בעזרת הלב
• עבודה עם לוח רגשות
• רגשות חיוביים ושליליים
• נרמול רגשות
• זיהוי "נורות אדומות" אצל חברים
• שיתופים של הילדים

‍

מפגש 7 - מכעס לשליטה

התמקדות בכעס ועצבים, איך אני מגיב, לימוד טכניקות בסיסיות לוויסות והרגעה עצמית, ביטוי אדפטיבי של כעס

• שיח מנרמל ומתקף לכע.
• הבנת הקשר בין כעס לתגובות שלי
• לימוד טכניקות וויסות (נשימה, עצימת עיניים)
• לימוד טכניקות הרגעה (ספירה, פעולות להרגעה)
• ביטוי מילולי של כעס במקום ביטוי התנהגותי
• תרגול תגובות למצבים מעוררי כעס

‍

מפגש 8 - חזקים מבקשים עזרה

הדגשת חשיבות לבקשת וקבלת עזרה, שיח על קשיים בחיי הילדים, גורמים ודמויות חוסן בבית הספר ובבית, תרגול עזרה הדדית

• איזה קשיים יכולים להיות לי?
• מתי קרה לי משהו עצוב? מפחיד? מכעיס?
• מה עזר לי? מי יכול לעזור?
• איך חברים יכולים לעזור?
• תרגילי בקשת עזרה
• תרגילי עזרה לחבר

‍

מפגש 9 - מצוינים חברתיים מתמודדים עם אתגרים

פתרון קונפליקטים לאחר רכישה והרחבת סל הכלים להתמודדות ודרכי פעולה, הצגה וניתוח של סיטואציות חברתיות, תרגול

• הצגת סיטואציות חברתיות וניתוח שלהן
• הרחבת אפשרויות התגובה של המשתתפים
• תרגול של מיומנויות שנלמדו במפגשים
• הכנה לפרידה

‍

מפגש 10 - כל סוף הוא גם התחלה חדשה

איסוף וחזרה, חיזוק חיובי, חוויית פרידה מיטיבה

• חזרה על פעילויות אהובות
• שיתוף של הילדים בחוויות מהתהליך
• מה אני לוקח להמשך
• חיזוק ופירגון לחברי הקבוצה
• קבלת תעודות סיום

‍